Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 96.72g | Carb: 130.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Смесь с Розмарином и Клюквой, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Киноа. Dinner: ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Etlon Капучино на Банановом Молоке . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|