Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
136.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
2584 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 134.99g | Carb: 318.59g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Шоколадница Капучино Стронг на Кокосовом Стандарт, Grow Food Скрэмбл, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Дарница Булочка Крендель, Lorenz Saltletts Крендель с Солью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печеные Овощи, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Baggins Coffee Фитнес Сырники. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariamspb777's weight history
|