Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 60.70g | Carb: 147.27g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Campina Сливки Порционные, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. Lunch: Медвежонок Барни Абрикос, Рогачев Сгущенка, Здравушка Творог 4%. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Other: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Йогурт, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Polvit Голубика, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Банан, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|