Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 72.78g | Carb: 171.96g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Салями, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Гауда, Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыр Колбасный, Тавр Сосиска, Зеленые Оливки. Lunch: 6 Соток Огурчики Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Самокат Хлеб Домашний Белый, Борщ Вегетарианский, Папа Может Сосиски, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Opavia Bebe Rodinné Mléčné, Булочка с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
illusi.on's weight history
|