Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
109.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 62.99g | Carb: 151.35g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Сырники с Изюмом . Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Dinner: Растишка Печенье К Йогурту, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Milka Шоколад Молочный с Фундуком. Snacks/Other: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|