Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 101.55g | Carb: 128.41g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Звениговский Карбонад Премиум, SPAR Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус для Шаурмы. Lunch: Вен Вен, Куриное Филе, Растительное Масло. Dinner: Вен Вен, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|