Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
395 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 26.57g | Carb: 9.17g.
Breakfast: Туровский Молочный Комбинат Сыр Чеддер Лайт, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Молочная Новая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|