Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 108.83g | Carb: 83.49g.
Breakfast: Помидоры, Звениговский Карбонад Премиум, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, SPAR Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Красный Лук, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Тыква, Красный Лук. Snacks/Other: Кабачковая Икра Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|