Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 85.65g | Carb: 113.60g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Туровский Молочный Комбинат Сыр Чеддер Лайт, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Топ Сырок, Корона Ролл с Птицей и Дайконом . Dinner: Слобода Грибной Соус, Куриное Филе, Булгур. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Zlucky Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|