|
Приём нейролептиков очень сильно на мой вес влияет, со среды дозировку снизили, посмотрим, снизится ли вес (вчера был 62,7). Отеки + скорее всего жир (какие-то метаболические процессы нарушаются в организме от этого препарата). Очень надеюсь, что это обратимый процесс. Одно лечим, другое калечит...
|
137.6 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 135.72g | Carb: 223.37g.
Breakfast: Кофе, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Намазка, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Моя Цена Горчица Русская , Filippo Berio Соус Песто Классический, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица, Свинина с грибами в сметане. Dinner: Мандарины, Окей Брусника Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Бон Пари Леденцы, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Кофе, Голден Яблоко, Магнит Банан. more...
|
|
2650 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|