Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
240.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
2034 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 82.87g | Carb: 178.03g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, Олейна Подсолнечное Масло , Снежана Сосиски Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, НЕВА Зефир, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники с Изюмом. Dinner: Дижонская Горчица, Майонез, Кабачки Жареные, Снежана Колбаса Докторская, Barilla Макароны Вареные , Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Santo Stefano Вермут, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Tiska•'s weight history
|