Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 76.19g | Carb: 134.20g.
Breakfast: Яйцо, Гурман Хлеб Полезный , Foco Кокосовый Молочный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Элефант Индейка Запечённая , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Фарш с Овощами, Красный Лук, Помидоры Черри. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кета, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Curtis Чай Зеленый, RED Конфеты . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Tumanna_'s weight history
|