|
массажное кресло, дорожка 40,бассейн40, хаммам, сауна вес 106,6
|
237.0 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 93.61g | Carb: 151.78g.
Breakfast: Банан, Халва. Lunch: Банан, Ряба Майонез Оливковый, Рогачев Сыр Грювер 45% , Яйцо, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Минтай Жареный, Twix Twix, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Скумбрия. more...
|
|
2911 kcal
|
Activities & Exercise:
бассейн - 40 minutes, дорожка - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|