|
ну че за х
|
161.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 65.83g | Carb: 158.99g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Быстров Каша Овсяная с Малиной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Слобода Майонез Сметанный, Велком Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand di Pasta Funghetti. Dinner: Магнит Банан, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|