Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 63.68g | Carb: 89.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Первым Делом Сушки, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Печень Говяжья, Картошка Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|