Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 49.92g | Carb: 80.57g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Морковь по-Корейски, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пятерочка Чиабатта , Черный Кабан Свиная Колбаса. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|