Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 59.83g | Carb: 179.46g.
Breakfast: Монетка Печенье Овсяное, Хлебный Дом Пряники Классические, Белебеевский Благородный Дуэт, Ашан Киви, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Зауральский, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый), Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Ясная Горка Ветчина Куриная. Lunch: Кофе (Растворимый), Barinoff Сироп Соленая Карамель, Монетка Печенье Овсяное, Белебеевский Благородный Дуэт, Смак Хлеб Русский, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Хэлси Фуд Уха, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|