Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 79.17g | Carb: 175.80g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, President Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, President Творожная Запеканка с Курагой, Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Жареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Минская Марка Творог 2%, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|