Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
108.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 52.68g | Carb: 117.53g.
Breakfast: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Три Кота Карамель Фруктовая , Любятово Печенье Мария Традиционное, Здравушка Молоко 2%, Русский продукт Геркулес с Клубникой . Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Печенье с Предсказанием, Tora Bika Капучино, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|