Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 56.27g | Carb: 155.79g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Snickers Сникерс, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Иван-Поле Сироп Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Twix Twix. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|