Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 74.45g | Carb: 138.23g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Помело, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Моя Славита Сметана 10%, Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muziiiii's weight history
|