Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
2415 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 138.26g | Carb: 229.82g.
Breakfast: Toure Тильзитер, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, SPAR Холодец из Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, President Сметана 15%, SPAR Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мандарины, Premier Of Taste Шоколад, Акконд Конфета Трио, Виктория Свинина с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Шоколадно-овсяный десерт с изюмом и арахисом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Ставить ли лайк привесу? Одни сомнения.
13 Dec 22 by member: Siyanie
|
Siyanie, Вера, да понятия не имею. Фактология и всё.😄🤗
13 Dec 22 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|