Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 54.23g | Carb: 150.38g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Гиппо Хурма, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Lunch: Свинина Лопатка, Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Stelline, Gusto Соус Томатный Минский Классический. Dinner: Очень Сахар, Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином. Snacks/Other: Евроопт Помело, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Моя Славита Сметана 10%, Евроопт Редис. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muziiiii's weight history
|