Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 64.87g | Carb: 141.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мешочек Кунжут, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Чудское Озеро Сироп Ваниль. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Элинар Филе Бедра, Гречка. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|