Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 90.05g | Carb: 151.54g.
Breakfast: Сыр Колби Джек, Blockbuster Хлебцы, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Макдоналдс Сахар, Злато Растительное Масло, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 0%, Минская Марка Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Lunch: Грецкие Орехи, Blockbuster Хлебцы, Консервсушпрод Паштет Печеночный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Balocco Печенье Злаковое, Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Мандарины, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Голден Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|