Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 90.54g | Carb: 137.96g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Додопицца Пепперони Фреш. Lunch: Ёбатон Печенье в Глазури Кокос, Alpro Coconut No Sugars, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . Dinner: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Иван-Поле Сироп Карамель, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|