Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 115.13g | Carb: 197.82g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы, Миндаль Миндаль, Наше Сырок Творожный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Колби Джек, Минская Марка Творог 2%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Мандарины, Barilla Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Цветная Капуста с Яйцом, Макдоналдс Сахар. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Колби Джек, Barilla Макароны Вареные , Пятерочка Сливы, Дайкон. Snacks/Other: Карусель Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|