Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 42.19g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Увелка Шарики с Клубнично-Йогуртовым Вкусом , The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Lunch: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Dinner: Фрутоняня Сок Банановый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Сэндвич с Форелью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Акульчев Венские Вафли с Земляникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|