Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
103.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 141.23g | Carb: 171.87g.
Breakfast: Чизкейк тыквенный, Творожные сырки без выпечки, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Груша с рикоттой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Морковная Запеканка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Груша с рикоттой, Чизкейк тыквенный. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Premier Of Taste Белый Шоколад с Малиной, Перекресток Виноград Белый, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Россоя Тофу Паприка, Суп-пюре. Snacks/Other: Птичье молоко, Творожные сырки без выпечки, Тортик в банке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|