Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 103.92g | Carb: 164.70g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Съешь Меня Авокадо, Умалат Сыр Кавказский, Инди Буженина из Индейки, Северная Долина Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Смак Хлеб Rostok, Coral Club Хлорелла, Oceanica Омега 3. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи Мои, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Ванюшкины Сладости Пастила, Болгарский Перец, Ватрушка Королевская Моя, Перекресток Апельсины, Авоська Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Варенька Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка Творожная Моя, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|