|
пешком 1 ч, парикмахерская
|
242.9 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 109.32g | Carb: 112.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Овсяные Хлопья. Lunch: Мистер Грин Салат Афицион, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Скумбрия. Dinner: Останкино Бекон Сырокопченый, Мистер Грин Салат Афицион, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
|
2769 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|