|
Ватрушка королевская 🤭
|
156.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 126.81g | Carb: 173.19g.
Breakfast: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лента Авокадо, Смак Хлеб Rostok, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Coral Club Хлорелла, Life Extension Омега 3, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Рассольник Моц. Dinner: Bucini Карамель Леденцовая Фигурная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ижтрейдинг Киви, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Булугур Мой, Ватрушка Королевская Моя, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, SUPPTRUE Протеин, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|