Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 93.35g | Carb: 126.01g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Lunch: Сушки, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Ржаной Хлеб, Яичница. Dinner: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Gustafsen Форель Слабосоленая, Говядина Отварная, Табрис Картофель Отварной, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|