Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 88.97g | Carb: 127.46g.
Breakfast: Звениговский Свинина Пряная, Приневское Молоко 1.5%, Блиночкин Блины с Мясом. Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Борщ Свекольник, Сметана 15%, Борщ Свекольник. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чеснок, Спар Крылья Гриль, Капуста Тушеная Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Блиночкин Блины с Мясом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|