Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 20.09g | Carb: 69.71g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Сало, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|