Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 88.78g | Carb: 146.33g.
Breakfast: Запеканка грушево-банановая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Печень, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок. Lunch: Рыбный пирог, Кексы овсяные с яблоком, Суфле мандариново-банановое, Овсяное бананово-яблочное печенье. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Chester's Сидр Яблочный, Blazer Пивной Напиток, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|