Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 42.80g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Творог 9%. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Спагетти, Черкизово Сосиски Венские. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|