Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 108.00g | Carb: 112.87g.
Breakfast: Овощи Гриль, Шампурико Шампиньоны на Гриле, Timmermans Пиво Вишневое, Бланманже молочно-бананово-шоколадное, Тыквенно-морковная запеканка. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Бланманже протеиновое молочно-шоколадное. Snacks/Other: Бланманже протеиновое молочно-шоколадное. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|