Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
107.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
|
503 kcal
|
Fat: 9.32g | Prot: 7.73g | Carb: 94.66g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Velle Молоко Кокосовое, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Meller Солёная Карамель , Три Кота Жевательный Мармелад , Верная Цена Сок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|