Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
2869 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 117.77g | Carb: 346.63g.
Breakfast: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Минская Марка Творог 2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ростовские Хлебцы, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сыр, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Селедка, Гречка Отварная, Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Юля, прекрасных выходных ❤️🌹
21 Oct 22 by member: Наташа300
|
Натали, спасибо,я сегодня загрузила два поста,их видно?)
22 Oct 22 by member: легкая пушинка2)
|
Нет, я их не вижу 😏 а ты их видишь ?
22 Oct 22 by member: Наташа300
|
22 Oct 22 by member: легкая пушинка2)
|
Юля, попробуй загрузи через колонку, где вносишь еду. Там тоже есть графа ‘фото’. Может так получится 🤔
23 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|