Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 130.80g | Carb: 147.32g.
Breakfast: Greenmania Паста Кокос и Манго, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Окское Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Малина, Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Грудка Индейки, Zero Соус Сырный, Помидоры. Snacks/Other: Грудка Индейки, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Грудка Индейки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Болгарский Перец, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Съешь Меня Авокадо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenAnna's weight history
|