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🎢🌊 da wird einem ganz schwummerig bei diesen Schwankungen
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166.7 lb
Lost so far: 100.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
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1375 kcal
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Fat: 64.90g | Prot: 93.52g | Carb: 109.34g.
Lunch: REWE Birne Abate Fetel, Rotkohl, Rapsöl, Stachelbeeren, Gefrorene Himbeeren, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. Dinner: Wachtelei, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Deluxe Red Leicester, Alnatura Scamorzine Affumicate, Brie (Käse), Äpfel, Birnen, Edeka Rucola, Rapsöl, Strauchtomaten. more...
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losing 32.4 lb a week
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 Comments
- 2,1kg? Das ist aber ne derbe Schwankung!
19 Oct 22 by member: Krümel 2022
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Wow....ja...schon viel 🙋 Wie kommt's 🤗💚
19 Oct 22 by member: sjw*
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Toll was Du schon geschafft hast 🤗💚
19 Oct 22 by member: Sabi1965
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Hatte Gestern Wurschtfinger = Wassereinlagerungen vom andern Stern, zudem BodyPump Gestern - da fehlt dann wohl zusätzlich Wasser 🤷🏽♀️ sonntag und Montsg fresskaliert. Jetzt ist fast nix mehr da zum Fresskalieren.
19 Oct 22 by member: nöhöhöhö
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Alle Achtung....egal was.... halbe Sachen machst du jedenfalls nicht. 😁
19 Oct 22 by member: sjw*
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Wenn dann schon richtig 😜
19 Oct 22 by member: nöhöhöhö
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19 Oct 22 by member: Chocoholic85
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Ach Nö....du bist schon so ne Zaubermaus. Ich mag deinen Humor....ich umarme dich einfach mal so spontan. 🥰 Schönen Abend. 🤗💚
19 Oct 22 by member: sjw*
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Schietegal! Solange es nach unten geht, wird's freudig angenommen. 💪😁💃🎉🍾
20 Oct 22 by member: Abraxsa
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Du bist schon a krasse nöhöhö....🤣
Soooo viel schon erreicht. 😱
Genial. 👍
Da hätte ich auch gerne mal ein vorher/nachher.....😉
20 Oct 22 by member: Abraxsa
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Guten Morgen an alle!!! Ich schließe mich mal Abraxsa an. So ein Vergleich wäre bei dem Gewichtsverlust sicher interessant. Hut ab!!!
20 Oct 22 by member: Krümel 2022
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