Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 77.36g | Carb: 106.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Круассан с Миндалем. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Мистер Салат Салат из Моркови с Курицей по-Корейски, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золотой Ключик Паровая Котлета из Индейки , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martyanova.sweta's weight history
|