Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 28.42g | Carb: 167.44g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Knorr Овсяная Каша с Манго, Инжиром, Фиником и Чиа. Lunch: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкусвилл Сырники с Малиной . Dinner: Bounty Bounty , Snickers Батончик, KDV Hippobo. Snacks/Other: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Corin Corn Попкорн Розовая Гималайская Соль, Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|