Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 76.01g | Carb: 142.24g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Баклажан, Сыр, Куриное Филе, Суп из Сайры. Dinner: Миндаль Миндаль, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Станция Молочная Кефир 1%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Минская Марка Творог 2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|