Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
4430 kcal
|
Fat: 256.24g | Prot: 136.55g | Carb: 401.63g.
Breakfast: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий . Lunch: Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Огурец (с Кожурой), Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Филе со спиралями. Dinner: Мороженое Пломбир, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Манго, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами, Джаганнат Баунти, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 22.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сандрита93's weight history
|