Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
2687 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 110.21g | Carb: 363.71g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сметана (Обезжиренная), Минская Марка Творог 2%, Куриная Отбивная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Голден Яблоко , Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Вишня , Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Куриное Филе, Дикси Кабачок. Dinner: Голден Яблоко , Eco Botanica Зефир, Tekmar Musli Classic, Сметана (Обезжиренная), Минская Марка Творог 2%, Овощи Гриль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|