|
Сегодня курьер привёз беговую дорожку)) Протестила, мне нравится и не надо время на зал тратить. Удобно и просто. Сегодня прошла 11 км. Показывает 718 калорий. Ходила 1 час 46 минут и слушала музыку ❤️ кайф вообщем) с питанием всё гуд.
И надо перестать делать приседания, а то квадрицепсы растут, как на дрожжах 🫠
|
140.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 32.22g | Carb: 36.39g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Lunch: Черника, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.0 lb a week
|