Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 88.16g | Carb: 43.03g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Печенье из кунжута, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Грибной крем суп. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|