_black_mommy_'s Journal, 03 October 2022

164.2 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1784 kcal

Fat: 148.99g | Prot: 29.19g | Carb: 167.46g.   Breakfast: Батон, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Ашан Круассан с Вишней, Красное Яблоко. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь . Snacks/Other: Ашан Круассан с Вишней. more...

215 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...